常识判断：睡眠障碍或称失眠本身不是一种疾病，而是生理或心理方面出现问题时（例如精神紧张、焦虑、疼痛、前列腺疾患、呼吸不畅、心血管疾病等）的一个症状 。
失眠可表现为入睡困难、睡着后多次醒来、或过早醒来后不能再次入睡。老年人出现最后一种情况很常见。文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
用药原则：营养脑神经类+助睡眠类文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
一般用药：刺五加颗粒、安神胶囊、乌灵胶囊、舒心安神口服液、养阴镇静片、养血安神片、安神补脑片、春眠胶囊、褪黑素软胶囊、健脑安神片、七叶神安片、益心健脾颗粒、景志安神口服液、参芪王浆口服液。文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
联合用药：文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
⑴谷维素+舒心安神口服液文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
⑵养阴镇静片+瞌睡虫文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
⑶益心健脾颗粒+景志安神口服液文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
孟药师：临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶，因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶)，过一会再去睡。文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html 文章源自孟药师笔记-https://5mys.cn/315.html
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